未経験転職は何歳まで？年代別の現実と、未経験から目指しやすいITエンジニアという選択肢
「未経験の仕事に転職できるのは何歳までなのか」。転職を考え始めた方から、とても多くいただく質問です。
先に結論をお伝えすると、未経験転職に「何歳まで」という決まった線はありません。ただし、年齢によって企業が見るポイントと、必要な準備の重さは変わります。この記事では、法律上のルール、年代ごとの現実、そして未経験から目指しやすい仕事の一つであるITエンジニア（特にインフラエンジニア）について、順番に整理します。
厚生労働省は、労働者の募集・採用にあたって、年齢制限を設けることは原則としてできないと案内しています（労働施策総合推進法 第9条）。求人で「〇歳まで」と書くことは、原則として認められていません。
ただし、例外もあります。代表的なものが「長期勤続によるキャリア形成を図る観点から、若年者等を期間の定めのない労働契約の対象として募集・採用する場合」（例外事由3号のイ）です。厚生労働省のQ&Aでは、この例外は、長く同じ会社で働いて経験を積むことを前提にしているため、期間の定めのない労働契約（いわゆる正社員など）に限って認められると説明されています。
| よくある求人の書き方 | 読み方の一例 |
|---|---|
| 年齢の記載なし | 年齢で応募を制限していない。経験・意欲・人柄で選考する |
| 「長期勤続によるキャリア形成のため〇歳以下」 | 例外事由3号のイによる記載。職業経験を問わず、若手を育てる前提の募集 |
| 「20代が活躍中」「若手中心の職場」 | 年齢制限ではなく職場の説明。応募は可能 |
つまり、求人票に年齢の上限があるのは、主に「若手を一から育てる前提の正社員募集」の場合です。それ以外の求人は、年齢を理由に応募の門が閉じているわけではありません。
法律上の年齢制限がないのに、年齢の壁を感じる方は少なくありません。理由は、選考で企業が見ているポイントが、年齢によって変わるからです。
企業が未経験の方を採用するときは、入社後に一人前になるまでの期間を、研修や先輩の時間を使って支えます。若い方ほど「長く働いて育ってくれる」と期待され、年齢が上がるほど「前職の経験をどう活かすか」「学び続ける力があるか」を具体的に問われます。
当社の面談では、「何歳までなら大丈夫」と一律に判断することはしていません。経験・希望条件・そのときの求人の状況から、現実的な選択肢を一緒に確認するようにしています。年代ごとにお伝えしていることは、次のとおりです。
| 年代 | 当社の面談でお伝えしていること |
|---|---|
| 20代 | 未経験採用の選択肢が比較的多いので、資格の取得を待ちすぎず、学習と応募を並行する |
| 30代 | 20代より求人が限られる傾向があるので、前職の経験や強みをIT業務にどう活かせるかを重視する |
| 40代 | 完全未経験の求人はさらに限られるので、前職の業界知識を活かせるIT部門やヘルプデスクなども含めて検討する |
未経験の方の選考で、企業がもっとも気にしているのは「入社後に辞めずに続けられるか」です。未経験の方を採用した企業は、研修や先輩の指導に時間をかけます。そのため、仕事内容を理解したうえで応募しているか、学ぶ姿勢があるかを、年齢以上に重視します。
逆にいえば、年齢が高くても「なぜこの仕事を選んだのか」「入社後に何を身につけたいのか」を具体的に話せる方は、選考で評価されやすくなります。当社の紹介で入社された方の入社後1年以内の定着率は98%でした（当社の集計）。仕事内容を理解し、納得したうえで入社することが、長く続けるための土台になります。
面接では、次のような質問で「続けられるか」を確かめられることがよくあります（一例）。
どの質問も、年齢に関係なく聞かれます。答えを準備しておくことで、年齢の不安を「準備している人」という印象に変えることができます。
年代によって、企業の見方と準備の中心は変わります。下の表は、未経験の方を採用する企業が一般的に重視しやすい点を整理したものです。
| 年代 | 企業が見やすいこと | 準備の中心 |
|---|---|---|
| 20代 | 伸びしろ・学ぶ姿勢・続ける力 | 基礎の学習を始めた事実と、仕事を選ぶ理由 |
| 30代 | 前職の経験の活かし方・学習の具体性 | 資格など目に見える学習の成果と、経験の棚卸し |
| 40代以降 | 前職の強みと職場への適応・継続して学ぶ力 | 応募先の絞り込みと、前職と新しい仕事のつながりの説明 |
20代は、未経験の方を育てる前提の求人（例外事由3号のイの求人を含む）にも応募でき、選択肢がもっとも広い時期です。一方で、選択肢が多いぶん「なんとなく」で決めてしまい、入社後に合わないと感じるケースもあります。
大切なのは、仕事を選ぶ理由を自分の言葉で説明できることです。20代の未経験転職の進め方は、20代未経験からインフラエンジニアへ転職する方法で詳しく解説しています。第二新卒・既卒・フリーターの方は、第二新卒・既卒・フリーターからITエンジニアへもあわせてご覧ください。
30代になると、「若手を一から育てる前提」の求人は減っていきます。そのかわり、前職で身につけたことをどう活かすかを聞かれる場面が増えます。
たとえば、接客での説明力、営業での調整力、事務での正確さは、ITの仕事でもお客様や社内の人とのやりとりで活きます。こうした経験を言葉にしたうえで、資格の勉強など「学び始めている事実」を示せると、選考で伝わりやすくなります。詳しくは30代未経験からインフラエンジニアに転職する方法で解説しています。
30代の方からは「家族がいるので年収を下げられない」という相談も多くあります。未経験の仕事に移る場合、最初の年収は前職と同じか、やや下がることもあります。入社後に経験を積んで年収を上げていく道筋があるかどうかを、応募先ごとに確かめておくと安心です。
40代以降の未経験転職は、20代・30代と比べて応募できる求人が限られる傾向があります。そのぶん、応募先を絞り込み、「なぜこの会社・この仕事なのか」を前職とつなげて説明することが大切です。
40代からインフラエンジニアを目指す場合の求人の現実と準備は、40代・未経験からインフラエンジニアになれる？で詳しく扱っています。
年齢にかかわらず、未経験から転職しやすい仕事には共通点があります。
| 共通点 | なぜ未経験に向くか |
|---|---|
| 研修や先輩の支援がある | 入社後に学ぶ前提なので、入社時点の知識が少なくても始められる |
| 経験を積む順番がはっきりしている | 何を覚えれば次に進めるかが分かり、年齢に関係なく成長の道筋を描ける |
| 人手が足りていない | 企業が未経験者を採用して育てる理由がある |
| 前職の経験が活きる場面がある | 説明力・調整力・正確さなど、職種が変わっても使える力を評価してもらえる |
インフラエンジニアは、サーバーやネットワークなど、システムを動かす土台を支える仕事です。最初は運用・監視（システムが正常に動いているかを見守り、異常があれば手順に沿って対応する仕事）から始まり、経験を積んで構築・設計へ進むという順番がはっきりしています。
運用・監視の仕事はプログラミングを書く仕事ではないため、文系の方や、パソコンに詳しくない方でも始めやすいのが特徴です。仕事の全体像は未経験インフラエンジニア転職ガイドで解説しています。
当社の紹介実績でも、IT以外の仕事から転職された方が多くいらっしゃいます。下の数字は、2025年8月〜2026年7月に当社の紹介で入社された201名の集計です（当社の紹介実績であり、業界全体の数字ではありません）。
| 項目 | 当社の集計 |
|---|---|
| インフラ職に入社した178名のうち、前職がIT以外の方 | 140名 |
| 上の140名の入社時の想定年収（中央値） | 320万円（前職300万円） |
| 面談から内定までの期間（中央値） | 40日 |
| 応募社数・内定社数（平均） | 応募5社・内定4社 |
| 入社後1年以内の定着率 | 98% |
くわしいデータはインフラエンジニア転職の実態データ（入社201名）をご覧ください。
当社がご支援した方の中には、35歳でエンジニア職は完全未経験という方もいました。前職は携帯電話の販売です。選考では、接客で身につけたコミュニケーション力と、CCNAの勉強を進めていることをアピールし、内定を得られました。年齢の不安があっても、前職の強みと学習の事実を組み合わせて伝えることで、評価につながった例です（個人が特定されないよう内容を一部まとめています）。
年齢が上がるほど、「やる気があります」という言葉だけでは伝わりにくくなります。目に見える準備を重ねることが、年齢の不安を小さくするいちばんの近道です。
| 準備 | 具体的にやること | 伝わること |
|---|---|---|
| 学習の証拠をつくる | 基礎の資格に挑戦する・学習の記録を残す | 入社後も学び続けられる |
| 経験の棚卸し | 前職で工夫したこと・任された役割を書き出す | 職種が変わっても活きる力 |
| 応募先を絞る | 研修の有無・最初の仕事内容・未経験者の受け入れ実績を見る | 長く働く前提で選んでいる |
| 働き方の条件を整理する | 夜勤・土日の勤務・勤務地など譲れる条件と譲れない条件を決める | 入社後のミスマッチが少ない |
インフラエンジニアを目指す場合、CCNA（ネットワークの資格）やLinuC・LPIC（Linuxの資格）などが代表的です。資格は合格がゴールではありませんが、勉強を始めた事実そのものが「入社後も学び続けられる人」という証拠になります。どの資格から始めるかはIT転職に有利な資格で整理しています。
キャリアカンパニーでは、CCNA・LPICなどの無料学習カリキュラムを用意しています（無料学習カリキュラム）。
「ITの経験がない」と感じていても、前職で身につけた力がゼロとは限りません。お客様への説明、トラブルへの対応、手順を守る正確さ、チームでの調整などは、運用・監視やヘルプデスクの仕事で活きます。前職ごとの活かし方は、工場・製造業からIT業界へや営業を辞めたい人の転職先でも解説しています。
書き出すときは、「何をしたか」だけでなく「どんな工夫をして、どうなったか」まで書くのがコツです。たとえば「クレーム対応をしていた」よりも「お客様の話を最後まで聞き、手順を説明して納得してもらえるよう工夫した」のほうが、ITの仕事での問い合わせ対応や障害対応につながる力として伝わります（一例）。
年齢が上がるほど、「どこでもいい」という応募は伝わりにくくなります。研修があるか、最初の仕事内容は何か、未経験者を受け入れた実績があるかを確かめ、長く働ける会社に絞って応募しましょう。求人の見方は未経験インフラエンジニア求人の見極め方にまとめています。
インフラエンジニアの最初の仕事では、夜勤やシフト勤務がある場合があります。当社の面談でも、夜勤の例として「夕方17〜18時から翌朝9〜10時まで勤務し、翌日は休み」という働き方や、最初の数年は土日祝休みが難しい場合があることをお伝えしています。体力面や家庭の事情もふまえ、譲れる条件と譲れない条件を先に決めておくと、応募先選びで迷いにくくなります。
年齢が上がるほど、収入を途切れさせずに転職したいと考える方が多くなります。未経験転職は、今の仕事を続けながら進めることもできます。
当社の集計では、面談から内定までの期間は中央値で40日、応募は平均5社でした。あくまで当社の紹介実績での数字ですが、学習と応募を並行して進めれば、数か月の単位で転職先を決める方が多いことが分かります。
| 段階 | やること | 在職中に進めるコツ |
|---|---|---|
| 準備 | 経験の棚卸し・基礎の学習を始める | 平日は短い時間でも毎日続け、休日にまとめて復習する |
| 応募 | 研修や最初の仕事内容を確かめて応募先を絞る | 面接の日程はオンラインや夕方の時間を相談する |
| 選考 | 書類・面接で前職の経験と学習を伝える | 面接ごとに聞かれたことを書き残し、次に活かす |
| 内定・退職 | 条件を確かめて入社を決め、退職の手続きを進める | 引き継ぎの期間を考えて入社日を相談する |
在職中の転職活動は時間との戦いです。書類の準備や日程の調整を一人で抱え込まず、転職エージェントを頼るのも一つの方法です。
年齢の不安が大きいと、応募する前に自分で可能性を狭めてしまいがちです。次の3つを確かめてから判断しても、遅くはありません。
| 確認すること | 確かめ方 |
|---|---|
| 年齢の上限がある求人だけを見ていないか | 求人票の年齢の書き方（例外事由3号のイかどうか）を確認する |
| 前職の経験を「関係ない」と決めつけていないか | 仕事の場面ごとに、使った力を書き出してみる |
| 一人で求人を探していないか | 未経験者の受け入れ実績がある会社を知っている人に相談する |
当社の面談でも、年齢を気にしている方ほど、次の3つを見落としやすいと感じています。
資格は大切ですが、合格を待ってから応募するより、勉強を進めながら応募するほうが、選択肢を広げやすくなります。
年齢に関係なく、未経験転職でつまずきやすいパターンがあります。
面接で聞かれやすい質問と答え方はインフラエンジニアの面接でよく聞かれる質問、企業が見ているポイントは未経験インフラエンジニアの採用基準で解説しています。
決まった年齢の線はありません。法律では、募集・採用で年齢制限を設けることは原則として禁止されています。ただし、年齢が上がるほど、前職の経験の活かし方や学習の具体性を問われるようになります。年齢よりも、準備の量と応募先の選び方が結果を左右します。
例外として認められている場合があります。代表的なのが、長期勤続によるキャリア形成のために、若年者を期間の定めのない労働契約で募集する場合（例外事由3号のイ）です。この場合、求人票にその理由が書かれているのが一般的です。気になる場合は、厚生労働省のQ&Aやハローワークで確認できます。
遅すぎるということはありません。30代では、前職の経験をどう活かすかと、資格の勉強など目に見える学習の成果を問われやすくなります。経験の棚卸しと学習を並行して進めると、選考で伝わりやすくなります。
20代・30代と比べると応募できる求人は限られる傾向がありますが、可能性はあります。応募先を絞り込み、前職の強みと新しい仕事のつながりを具体的に説明することが大切です。
未経験の仕事に移る場合、最初の年収は経験者より低めに設定されることが一般的です。当社の集計では、インフラ職に入社した前職IT以外の140名の入社時の想定年収（中央値）は320万円（前職300万円）でした。入社後に経験を積むことで、年収を上げていく道筋があります。
資格がなくても応募できる求人はあります。ただ、年齢が上がるほど「学び続けられる人」という証拠が求められやすくなるため、基礎の資格の勉強を始めておくと有利に働きやすくなります。ただし、合格を待ってから応募しようとすると応募の開始が遅れがちです。勉強と応募を並行して進めるのがおすすめです。
まずは、前職で身につけた力の書き出しと、基礎の学習のどちらかから始めましょう。一人で判断が難しい場合は、未経験のIT転職を支援している転職エージェントに相談すると、応募できる求人と準備の順番を整理できます。
年齢よりも「転職そのものが怖い」「自分にはスキルがない」と感じて動けない方は、転職が怖い・不安で動けない人へとスキルがない・何もできないと感じる人の転職も参考にしてください。
年齢の不安は、一人で考えているほど大きくなりがちです。今の状況で何ができるかを、一度整理してみませんか。
出典・注記：年齢制限の原則禁止と例外事由は、厚生労働省「労働者の募集及び採用における年齢制限禁止の義務化に係るQ&A」（https://www.mhlw.go.jp/qa/koyou/kinshi/qa.html）およびリーフレット「その募集・採用 年齢にこだわっていませんか？」（https://www.mhlw.go.jp/content/001475014.pdf）による（確認日：2026年11月4日）。当社の数字は、2025年8月〜2026年7月に当社の紹介で入社された201名の集計で、当社の紹介実績であり業界全体の数字ではありません。夜勤・休日の例は当社の面談でお伝えしている一般的な例で、すべての求人に当てはまるものではありません。
株式会社エンデバース 代表取締役
キャリアカンパニー責任者
百瀬 将悟
大学卒業後、不動産会社に入社。その後、求人広告営業・キャリアアドバイザーを経験。現在は両面型のアドバイザーとIT企業の採用コンサルティングに従事。
採用と転職市場の両方を理解している点を強みとし、「市場価値を高めながら活躍できるエンジニア」になるためのを転職サポート。
